"Ik was ten einde raad. Eenmaal de stap genomen en heb nu een haarstukje. Je ziet mijn hoofdhuid niet meer en heb ik een vollere bos met haar."

Truus’ haar haar was zodanig uitgedund door de overgang dat haar hoofdhuid zichtbaar was.

Dunner wordend haar – lotgenoten

De zoektocht van Helma met dunner wordend haar (alopecia)

Het is alweer een aantal jaren geleden dat ik, als ik ’s ochtends in de spiegel keek geconfronteerd werd met steeds dunner wordend haar. En daar was ik op zijn zachtst gezegd niet blij mee. Al gauw waren de potjes en flesjes die zouden moeten helpen niet meer te tellen. Helaas, niets hielp. Wat dan?

“Ik dacht dat ik een haarwerk nodig had maar…”

Omdat mijn haar dunner werd, ben ik bij Mienis & Co terecht gekomen. Wat een fijne lieve meiden.

Wat kan de oorzaak zijn van dunner wordend haar?

Dunner wordend haar kan verschillende oorzaken hebben, afhankelijk van genetische, hormonale en omgevingsfactoren. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen:

1. Genetische aanleg (androgene alopecia)

Erfelijke haaruitval komt vaak voor bij zowel mannen als vrouwen en wordt ook wel ‘mannelijke’ of ‘vrouwelijke’ kaalheid genoemd.
Haarzakjes worden gevoeliger voor dihydrotestosteron (DHT), wat leidt tot dunner wordend haar en een terugwijkende haarlijn.

2. Hormonale veranderingen

Zwangerschap, menopauze en de anticonceptiepil kunnen hormonale schommelingen veroorzaken die invloed hebben op de haargroei.
Schildklierproblemen (hypothyreoïdie of hyperthyreoïdie) kunnen leiden tot haaruitval of dunner wordend haar.

3. Voedingstekorten

Een tekort aan ijzer, vitamine D, B-vitamines (biotine, B12), zink of eiwitten kan haarverlies veroorzaken.
Crashdiëten en eenzijdige voeding kunnen de haarcyclus verstoren.

4. Stress en psychologische factoren

Telogeen effluvium is haaruitval veroorzaakt door stress, ziekte of trauma. Het kan enkele maanden na een stressvolle gebeurtenis optreden.
Langdurige stress verhoogt het cortisolniveau, wat de haargroei kan beïnvloeden.

5. Slechte haarverzorging en styling

Overmatig gebruik van hitte (föhn, stijltang), agressieve chemicaliën (bleken, permanenten) en strakke kapsels kan de haarzakjes beschadigen.
Veelvuldig haren verven kan leiden tot broos en dunner wordend haar.

6. Huid- en hoofdhuidproblemen

Roos, psoriasis of seborroïsch eczeem kunnen de hoofdhuid irriteren en haargroei belemmeren.
Schimmelinfecties zoals ringworm kunnen haarverlies veroorzaken.

7. Medicatie en behandelingen

Sommige medicijnen, zoals antidepressiva, bloeddrukverlagers en chemotherapie, kunnen haarverlies veroorzaken.
Anabole steroïden en bepaalde anticonceptiemiddelen kunnen ook haaruitval bevorderen.

8. Veroudering

Met het ouder worden neemt de haargroei af en wordt het haar dunner, vooral bij vrouwen na de menopauze.